Buenas noches! Sigo cagandome en la feria, así que nada, os paso lo de hoy y ya está, que estoy cansadísimo...
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Almuerzo:
- 1 quesito light
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Tortitas de avena con huevo duro, atún y palitos de cangrejo
Como adelgazar y no morir en el intento
Bienvenid@s a mi blog personal donde voy a mostrar diariamente los alimentos y cantidades que estamos haciendo mi novia y yo, así como el peso de ambos. Espero que a tod@s aquell@s que entráis os sea útil y os animéis con los avances.
martes, 24 de abril de 2012
Día 102: Puta feria...
En resumen: ODIO LA FERIA.
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Ternera picada con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Ternera picada con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Día 101: Chino chino chino....mandarino...
Buenas noches,
Un día más, atrasos varios...pero bueno, subo, cada vez con menos ganas porque quiero acabar ya esta maldita tortura.... os pongo lo del domingo:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Almuerzo:
- Ternera picada con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Rollito de primavera
- Arroz 3 delicias
- Pollo al ajillo
Ahora iré a por el martes... Saludos!
Un día más, atrasos varios...pero bueno, subo, cada vez con menos ganas porque quiero acabar ya esta maldita tortura.... os pongo lo del domingo:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Almuerzo:
- Ternera picada con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Rollito de primavera
- Arroz 3 delicias
- Pollo al ajillo
Ahora iré a por el martes... Saludos!
sábado, 21 de abril de 2012
Día 100: Ya???
Muy buenas a tod@s! Pues sí... 100 días ya! Pero bueno, podría estar celebrando ya mi tercera fase pero NO! Porque me he saltado la dieta más de una vez y diréis.... POR QUEEEEE???? Porque soy humano y no soy un enfermo obsesionado y sé cuando DEBO y cuando NO.... así que ya está... yo sigo con mi dieta y de vez en cuando un homenaje no hace daño leche....de todos modos voy a seguir controlando el peso y demás cosillas.... Ahí va lo de hoy:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Bizcocho de limón 0%
Almuerzo:
- Tortitas de avena con pollo con cebolla
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Té verde
Pues nada... a seguir bien chic@s!!!! Nos vemos!
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Bizcocho de limón 0%
Almuerzo:
- Tortitas de avena con pollo con cebolla
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Té verde
Pues nada... a seguir bien chic@s!!!! Nos vemos!
Día 99: Otro mini...
Buenas a tod@s! Nos acercamos al día 100 !!! Y como estoy perrete voy a resumir lo de ayer viernes... :)
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Almuerzo:
- Pollo con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Café con leche desnatada
- Bizcocho de limon 0%
Cena:
- Papas alioli :)
- Hamburguesa especial con huevo
Pues eso, otro pequeño homenaje, que no debería, pero bueno, así soy yo de especialito... :P A este paso no llego nunca a 90 xDDD
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Almuerzo:
- Pollo con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Café con leche desnatada
- Bizcocho de limon 0%
Cena:
- Papas alioli :)
- Hamburguesa especial con huevo
Pues eso, otro pequeño homenaje, que no debería, pero bueno, así soy yo de especialito... :P A este paso no llego nunca a 90 xDDD
viernes, 20 de abril de 2012
Día 98: Que cuesta arriba se hace no adelgazar xD
Buenas a tod@s! Aquí estoy de nuevo indicando que en breve pondré fin a mi blog como ya os anuncié en la anterior publicación... han sido, son y serán días de mucho sacrificio que tienen su premio a la tenacidad y fuerza de voluntad... os voy a poner lo que comí ayer y ya vais viendo:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas de aceite y pavo
Almuerzo:
- Pollo con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Café con leche desnatada
- 1 quesito light
Cena:
- Hamburguesas de pavo
- 1 quesito light
Esta noche empieza la beta abierta del Diablo III, así que no creo que me veáis actualizar esto hoy... jajajaj...y lo peor de todo...empiezo mañnaa 7 días seguidos de intenso y cansino curro....encima estamos en feria...que ascoooooooooo....tengo unas ganas de que pase ya la feria....
Saludos a tod@s!!!!
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas de aceite y pavo
Almuerzo:
- Pollo con cebolla
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Café con leche desnatada
- 1 quesito light
Cena:
- Hamburguesas de pavo
- 1 quesito light
Esta noche empieza la beta abierta del Diablo III, así que no creo que me veáis actualizar esto hoy... jajajaj...y lo peor de todo...empiezo mañnaa 7 días seguidos de intenso y cansino curro....encima estamos en feria...que ascoooooooooo....tengo unas ganas de que pase ya la feria....
Saludos a tod@s!!!!
jueves, 19 de abril de 2012
Triple day: Estoy vago... :P
Buenas chic@s! Llevo días sin actualizar esto, y no es porque haya dejado la dieta, es porque estoy muy agotado del trabajo y no me apetece ponerme a escribir, porque me esperan unos 7 días de la ostia... pero bueno, voy a ir poniendo las comidas de estos últimos días para que no se me pase más :)
Día 95:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Hamburguesas de pavo/pollo
Día 96:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Almuerzo:
- Espaguetis a la carbonara
. 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Espaguetis
- 1 yogur desnatado 0%
- Té verde
Día 97:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Merienda:
- Té verde
Cena
- Ensalada de palitos de cangrejo con atún y huevo duro
- 1 yogur desnatado 0%
Pues ahí lo tenéis.... intentaré no dormirme en los laureles. De todos modos comentaros que a este blog le queda poco... creo que cuando llegue al peso pondré unos resúmenes y listo....
Hasta entonces, nos vemos por aquí! :)
Día 95:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Hamburguesas de pavo/pollo
Día 96:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Almuerzo:
- Espaguetis a la carbonara
. 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Espaguetis
- 1 yogur desnatado 0%
- Té verde
Día 97:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con aceite y pavo
Merienda:
- Té verde
Cena
- Ensalada de palitos de cangrejo con atún y huevo duro
- 1 yogur desnatado 0%
Pues ahí lo tenéis.... intentaré no dormirme en los laureles. De todos modos comentaros que a este blog le queda poco... creo que cuando llegue al peso pondré unos resúmenes y listo....
Hasta entonces, nos vemos por aquí! :)
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