Buenas noches!! Hoy ha sido día de reflexión y mercadona. Tengo 2 opciones: o vuelvo a la "normalidad" y pongo el doble de kilos que he perdido o sigo como un campeón comiendo sano y adelgazando... creo que está clara la opción que voy a tomar.
Tengo que entrar en los 30 hecho un jovenzuelo!! (que más quisiera...), con lo que mentalización y seriedad, a la vez que estabilidad alimenticia y concienciación.
Os pongo lo que he comido hoy:
Desayuno:
- Café con leche desnatada
- Tostadas con pavo y aceite
Almuerzo:
- Carne picada de ternera con cebolla y pimientos
- Tortitas de avena
- Lonchas de queso light
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Café con leche desnatada
Cena:
- Restos del mediodía
- Langostinos
- Té verde
Volvemos a la normalidad... a fin de cuentas, me interesa y lo necesito :)
venga!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! animo!!!!!!!!!!!!!! que te ha costado mucho llegar hasta aquí!!! no lo pierdas que ya te falta poco!!!
ResponderEliminarGracias wapisima... de todos modos hoy me he pesado y ya he rebajado el kilo maldito... vuelvo a estar como hace una semana... xD (adelgazar debo!!!!) :P
EliminarBesines
Eyyyy por cierto cuando puedas puedes poner como se sigue la dieta??
ResponderEliminarse me olvidó escribirlo antes..XD GRACIAS!!!!!!! besosss
A que te refieres Angela? Se sigue pinchando en el blog y leyendolo, no? xDDD No entiendo la pregunta... es que me acabo de levantar y no me riega bien la quijotera... xD
EliminarXDDDDDDDDDD no!! me refiero a en que consiste la dieta, como va lo de cuando comer proteínas y otras cosas y de donde te guías tu, algún libro o pagina!
ResponderEliminarha sido culpa mía que no me he explicado bien!!