Buenas a tod@s!!! Hoy es sábado y toca día de fiesta. Vestirte con ropa que hacía MESES (o años incluso) que no te podías poner y ahora te caben perfectamente es un gustazo :)...
Lo mejor es que cada vez queda menos para el salto a la tercera fase y la gran cuenta atrás. Os recuerdo que yo por querer perder 31 kilos debo estar 310 días en la fase III (10 días por kg. perdido). Prácticamente 1 año en la fase III donde al menos podré darme un gustazo a la semana (Fosters, Sgt. Pepper, Pura Gula, Domino's, Elisa Victoria...)
Pues eso es lo que me motiva sobre todo; el hecho de poder ponerme ropitas que antes no podía ponerme y notar los cambios y mejoras en mi cuerpo y en mi forma física... el siguiente paso será mentalizarme para hacer algo de ejercicio, que soy muy perro!!! :)
Desayuno:
- Café con leche desnatada
Almuerzo:
- Ternera con cebolla
Merienda:
- Té verde
Cena:
- Hamburguesas de ternera
- Salchichas de pavo
Eso es todo amig@s. Ahora iremos al mercadona a reabastecernos de alimentos :) Mañana más!!!!! :)


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