Buenas!!! Se me acabaron las vacaciones, así que ahora estaré menos tiempo por aquí, intentaré actualizar como hasta ahora a diario (o casi) para tener al día la dieta. Ahí va:
Desayuno:
- Té verde
- 2 lonchas de pavo
Almuerzo:
-
- 1 yogur desnatado 0%
Merienda:
- Café con leche desnatada
- 4 huevos de codorniz con jamón serrano
Cena:
- Pan Dukan con hamburguesas de pollo
- 1 quesito
A ver como se presenta la vuelta al trabajo... Hasta pronto!!!
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