Día 17: Otro escalón más

Buenas a tod@s! Olvidé publicar ayer, así que más vale tarde que nunca.... ahí van las comidas antes de que se me olvide jeje:

Desayuno:

- Café con leche desnatada
- 2 lonchas de pechuga de pavo

Almuerzo:

- Tomate natural triturado con carne de ternera
- 1 yogur desnatado 0%

Merienda:

- Café con leche desnatada
- Tortitas de avena
- 1 yogur desnatado 0%

Cena:

- Palitos de cangrejo con 2 huevos duros y una lata de atún 
- 1 yogur desnatado 0%


Creo que no me dejo nada... esta noche subo lo de hoy, que sido bastante ligerito.


Saludos!