Día 8: Esto es otra cosa!

Buenas noches!

Hoy he tenido un pequeño mareo, pero supongo que por haber salido a la calle (jajaja). Qué caro es adelgazar y que de esfuerzos para llegar al peso mientras que para lo contrario es tan sencillo como respirar... qué le vamos a hacer!

Os pongo mis manjares del día de hoy:

Desayuno:

- Café con leche desnatada
- 2 lonchas de pavo

Almuerzo:

- Tomate natural triturado con pimiento, cebolla y ajo
- 1 Huevo cuajado
- Filete de pollo con champiñones
- 1 yogur desnatado 0%


Merienda:

- Café con 2 lonchas de pavo
- 1 quesito
- 1 yogur desnatado 0% con salvado de avena


Cena:

- 1 lata de Melva
- 1 lata de pimientos asados
- 1 lata de sardinas
- 1 quesito

No ha estado mal, la verdad. Mañana toca PP (proteínas puras again). Iré alternando PV (proteínas + verduras) con PP.

 Me voy que estoy algo cansaíllo... mañana más!!!

Que descanséis!